目前解决的方法主要就是要调整好饮食的种类，注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，同时也要少吃一些油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜。同时平时一定要养成多喝水的习惯，也要注意按时的进行排便，不要有憋便的习惯，也要合理的应用一些益生菌，或者是应用一些润肠通便的药物进行治疗。