经常喝便秘果，不一定会达到减肥的效果。便秘果它的主要作用是促进食物的胃肠道消化吸收，减少便秘的情况，但是女性要想达到减肥一般是通过控制饮食和加强活动锻炼，对于减肥成功率是比较好的，不能够单纯的依靠喝便秘果治疗。因此在平时的时候要想保持身体健康，最好是通过饮食，活动锻炼来处理，是好的。