你好，消化不良多长时间了？有没有恶心、呕吐、腹胀等临床症状？如果是单纯的消化不良可以吃点健胃消食片、多潘立酮等药物。这些药物可以促进胃动力，加速胃的排空，有助于消化。水果的话可以吃点香蕉、山楂、苹果都可以。另外饮食建议少吃多餐，多吃新鲜的水果、蔬菜。平常可以适当的运动，增加身体的代谢能力。