胃积食的症状一般表现为食欲下降，脘腹胀满及大便干燥等，导致该疾病形成的原因多数是因为进食过多，导致脾胃受到损伤等引发的。如果胃积食的情况不是很严重的，可以先从饮食方面进行调理，在饮食上多吃些容易消化的食物，暂时不要喝酒，对于咖啡及浓茶也暂时不要喝。生活上可以适当的运动来促进肠胃蠕动。