可以准备一杯温水，然后连续喝几口，这对于抑制嗳气是有帮助的；或者在嗳气期间，屏住呼吸数秒，这样也可以达到缓解的作用。采用以上疗法治疗后嗳气还是没有得到缓解，建议还是借助药物来进行治疗比较好，可以在医生指导下使用促胃动力的药物来进行治疗。平时在饮食上不要进食过多难消化的食物。