你好，胃胀多长时间了？有没有腹痛、恶心、呕吐等临床症状？引起胃胀的原因比较多，大部分是由于我们胃动力差，消化不良引起的。建议去当地医院检查一下看看，根据检查结果对症治疗。单纯消化不良的话可以吃点健胃消食片促进胃消化。胃胀是可以吃鱼的，建议少吃多餐，平常可以适当运动，增加机体的代谢能力。