问甘油三酯高吃什么好?哪些食物能降低甘油
详
（男，49岁）我做完检查之后发现我的甘油三酯有一些偏高的现象，我想通过饮食来进行降低甘油，甘油三酯高吃什么好?哪些食物能降低甘油？
精选回答
董玉振主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科
当存在有甘油三酯高的情况，一般可以适当的吃些含粗纤维的蔬菜，水果是比较好的，例如：萝卜，藕片，菠菜以及苹果，香蕉，火龙果等的食物，有利于使甘油三酯水平降低是好的。另外不光能够通过食物来降甘油三酯，也要注意循序渐进的活动锻炼，使甘油三酯水平下降，必要的时候只能是通过药物进行调理。