可以吃些香蕉和芒果以及苹果等水果，平常还可以适当的吃一些小米粥或者是胡萝卜煲粥等食物，可以起到养胃的作用。常见的胃部疾病有多种，比如急慢性胃炎，还可能是患上了胃溃疡或者是十二指肠溃疡等，可以到医院的消化内科进行检查确诊，严重时还需要遵从医生指导服用促胃黏膜的药物治疗。