早上空腹吃燕麦养胃吗

(女,26岁)由于我工作比较忙,在早上起来的时候来不及做饭,而且我有胃部疾病,想要吃燕麦来养胃,早上空腹吃燕麦养胃吗?

精选回答

邢龙副主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 消化内科

应该起不到养胃作用,燕麦是一种比较健康的食品,也能够空腹食用,但是患者要注意不要吃太多,因为燕麦是一种粗粮食物,如果吃太多就会给胃肠道增加负担。特别是患有胃部疾病人群,不要在早上空腹吃燕麦,不仅达不到阳痿作用,还不利于胃部疾病得到改善。早上起来时可以适当喝一些小米粥,能够养胃。

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