你好!根据你所说的情况：37岁男性，心口窝总是出现烧心现象，有时伴有灼热感。考虑有反流性食道炎或胃炎或胃溃疡等疾病的可能，建议尽快去正规医院消化内科作上消化道钡餐或纤维胃镜等检查进一步明确，在医生的指导下规律治疗。平时应注意饮食规律、不吃辛辣刺激等食物，戒烟限酒、放松心情等。