益生菌是需要放冰箱里储存的。益生菌一般是需要储存在2~10度温度之间的，这样能够让益生菌的活性达到稳定。如果放在常温处或者天气比较炎热，可能会引起益生菌有污染的现象，因此会减少药效的发挥。益生菌可以起到润肠通便的作用，可以在喝完益生菌半小时后正常喝奶，对身体能起到很好的吸收效果。