第一，禁止再次食用不干净的食物，适当吃一些偏热性、好消化、清洁卫生的食物，有利于缓解拉肚子，腹泻的情况发生。第二，及时服用黄连素、蒙脱石散等的药物，有利于缓解出现的腹痛，腹泻等的情况发生，效果是比较好的。在平时的时候一定要注意饮食合理，也要注意饮食卫生，才有利于身体的健康。