一般可以吃萝卜和冬瓜以及苦菜，还可以适当的吃一些黄瓜和木耳以及海带，并且也可以适当的多吃一些新鲜的水果。如果出现了咳嗽的症状，也可以通过多喝一些温开水进行改善，如果是效果不是特别的明显，可以到正规医院进行相关的检查，然后配合医生服用清热泻火的药物进行治疗。