长期喝柠檬蜂蜜水，它有利于促进食物的消化吸收，缓解便秘，另外也可以起到使皮肤光滑，美容养颜，对于缓解喉咙疼痛等效果也是比较好的。但是柠檬蜂蜜水如果是血糖偏高的情况，也不要过量服用，可能也会由于太甜而不利于身体的健康恢复。注意任何食物都要注意适量均衡，才有利于身体的健康。