消化不良想吐吐不出来可以去正规医院就诊，通过专业医师按摩的方式来促进肠胃蠕动，这样可以帮助大便排出，还可以缓解呕吐的现象。患者也可以在专业医生指导下，适当的服用一些促进消化的药物来缓解症状，或者多喝一些水，饮食上不要吃过于油腻的食物，以免加重呕吐的现象，平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。