在肠镜检查后，适当的吃些萝卜，菠菜等含有粗纤维的蔬菜是比较好的，它有利于起到促进食物消化吸收，也不会对肠黏膜造成不利的刺激。这时候不可以吃生姜，生蒜或者是油腻性过大的食物，否则不利于肠黏膜的恢复，也会引起胃痛，腹痛，消化不良的发生，不利于身体的健康。