有可能是跑步导致肠蠕动加快所造成的，还有可能是饮食不合理的原因。跑步属于一项有氧运动，适当的跑步锻炼，通常能够增强自身的体质。如果在跑步后经常会有腹泻的情况，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，并且在跑步的时候还要控制好跑步的时间，另外最好是采取慢跑，才可以避免出现腹泻的情况。