第一，注意饮食规律，吃些偏热性好消化的食物。第二，饮食上不要吃一些偏酸性或者是辛辣类的食物。第三，适当的可以给予服用小苏打片等，有利于起到中和胃酸，减少胃酸分泌的作用。第四，必要的时候也可以给予服用奥美拉唑等，促进胃肠蠕动，有利于缓解肚子不消化，腹胀，腹痛等的情况发生。