应当吃一些温性的水果，比如香蕉、火龙果等，或者吃一些淡酸味的水果，比如山楂能够起到促进消化作用。平时也可以吃一些苹果苹果，苹果当中有比较多的胶质，进入胃肠道之后可以吸附胃肠道内的毒素，有清除毒素的作用，而且苹果当中还有个元素可以维持胃肠道黏膜粘性，但是不能过多的吃。