可以通过改善饮食的方法进行缓解，并且也可以遵医嘱服用健胃消食的药物进行治疗，还可以采取保护胃黏膜的药物治疗，但需要让专科医生定好药物的剂量。如果在吃硬的东西后出现了胃疼的情况，多数是患有胃炎所造成的，还有可能是胃溃疡所引发的。平时尽量避免吃一些坚硬的食物，并且还要保证三餐定时定量。