调理养胃可以吃一些比较容易消化的，比如瘦肉、鱼、排骨、鸡肉等营养的食物，并且烹饪的时候尽量选择蒸煮或者清炖，制作的烂一点，避免消化不了导致胃病复发。另外不要吃不要油炸或者煎烤的肉类，避免加重肠胃道的负担，使胃病的病情加重。注意适量的食用肉类食物，吃的过多也会引起胃部不适。