可以适当的补充维生素B6，能够起到缓解的作用，并且在饮食上多吃一些易消化的食物，可以适当的吃些蔬菜和水果，比如常见的苹果和西红柿等，能够起到蠕动肠道的作用。而且孕妇在吃饭的时候尽量少吃多餐，做到细嚼慢咽，能够起到助消化的作用，从而缓解胀气的现象。如果病情比较严重，可以配合医生采取相关的药物进行治疗。