太过油腻的食物尽量不要吃，太多油腻的食物会出现消化不良的症状，而且还会加重肠胃的负担，容易加重胃疼的症状，太甜和太酸的食物也不能吃，太酸的食物有一定的刺激性，会刺激胃黏膜受损。另外还要避免吃一些坚硬和生冷的食物，生冷的食物进入肠胃之后容易出现腹胀腹痛现象，同时产气的食物也不能吃。