一般可以通过腹部顺时针按摩以及热敷的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院消化内科进行相关检查，然后听从医生指导服用具有止痛以及助消化的药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意饮食合理，尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。