从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是由于食道炎而引发的症状，这种情况下建议你应该去医院进行食管镜等相关的检查来明确病因。平时要注意饮食清淡易消化，不要吃肥厚油腻，辛辣刺激，生冷硬的食物。戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等饮料。再有一种可能就是由于着凉而引发上呼吸道感染的可能。这种情况下就需要口服一些具有抗病毒作用的感冒药来缓解现有症状，并建议多喝热水。