第一，这时候应该注意适当的喝些温开水。第二，活动按摩腹部或者是走路促进食物的消化吸收，是比较好的。如果是导致了腹痛的情况，也要尽量的通过大便而排出体外是比较好的，因此当吃伤了食物导致的呕吐情况，也及时给予对症处理，以免导致食物中毒的发生，不利于身体健康的。