灌肠一次大概能瘦一斤到五斤左右。根据个人身体情况不同能瘦下来的斤数也会有所差异。但最好不要依靠灌肠来减肥，很有可能会损伤肠道粘膜，从而引起大便带血。而且灌肠减肥还有可能会反弹。平时可以适当进行身体锻炼，也能起到塑形的效果，尽量少食多餐，不要吃高脂肪和过于油腻的食物。