排毒的方法可以通过服用食物、药物和理疗的方法都是比较好的。第一，可以适当的吃些藕片、萝卜、猪血等、，可以起到清洁肠道的作用。第二，也可以服用番泻叶、乳果糖等，有利于促进食物的消化吸收、排毒。第三，给予艾灸理疗等的方式，效果也都是比较好的。因此，女性年龄在18岁出现有肠胃不太好的情况，这时候最好先通过饮用食物来对症处理就能够缓解。