可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够加快酒精在人体内的代谢，可以缓解酒精带来的不适症状，另外还可以喝一些酸奶，酸奶能够起到中和胃酸的效果，还可以避免胃黏膜受到刺激，能够减轻呕吐的症状。喝完酒之后胃难受，大多数是酒精刺激了胃肠道引起的，喝酒之前可以吃一些保护胃黏膜的食物或者药物。