空腹喝酸奶有可能会导致拉肚子情况，因为酸奶不利于胃部组织蠕动，过量地饮用，可能会导致肠道组织受损，诱发消化不良或者是肚子胀气情况。所以尽量选择在饭后半个小时饮用牛奶，里面含有丰富的营养物质和钙成分，对于贫血以及免疫力低下和体弱多病患者能够起到辅助效果。