第一，这时候要禁止再服用鸡肉和猪肉等油腻性较高的食物，可以适当的给予清淡的好消化的食物，也可以适当的食用一些苹果，香蕉，橘子等，有利于促进胃肠的消化吸收。第二，也要适当的活动，有利于食物尽早的通过大便而排出体外，就可以缓解胃口不好的情况。因此在平时的时候，在饮食上避免吃一些油腻性过大的食物，以免加重胃肠道的负担。