吃囊确实可以起到养胃的作用，因为囊里边的含水分特别的少，吃起来是酥脆的，吃面食的时候是特别容易消化的，而且胃酸分泌的也特别的少，因为胃酸分泌的少，胃就不会度疲劳，囊里边也可以补充一些人体所需要的营养元素，而且囊里边一般是含碱比较多的，能够平衡胃液的分泌，要是肠胃不好的话，一定要避免多食多吃。