可以用手顺时针的按摩腹部可以促进肠胃蠕动，对于食物的消化与吸收能够起到促进作用，可以缓解出现的胃痛症状。出现了胃痛可能是因为暴饮暴食或者进食过快，引起了胃部胀气，日常生活中要养成良好的饮食习惯。做到一日多餐、一餐少量，在进食时养成细嚼慢咽的习惯，能够避免胃部出现不舒服。