反流性食管炎入睡的时候，由于平躺着可能会导致食管反流，引起一些咳嗽之类的会影响到睡眠，那么这种情况下要记得白天不要喝一些浓咖啡，要按时吃饭，可以使用一些治疗的药物来缓解，比如说使用马丁啉或者是奥美拉唑，再有就是可以服用一些谷维素或者维生素b。