可以服用戒酒硫或者镇静助眠的药物进行辅助治疗。最主要的还是要靠个人的意志来戒酒。想明白喝酒的危害，从思想上认清酒瘾的危害，平时要多吃一些清淡的食物，少吃和饮酒有关联性较大的食物，比如说看到烤肉就想喝啤酒，学会转移注意力，丰富自己的生活，除了喝酒以外，还有很多事可以做，比如说可以去健身。