无缘无故拉肚子不一定是吃生冷的食物，也有的时候可能吃的食物被细菌、病毒感染情况，也会导致胃肠道不适应的情况发生，因此就会出现拉肚子。这时候注意适当休息，给予饮食上吃些偏热性好消化的食物，也有利于缓解病肚子痛，必要的时候需要给予止泻的药物进行对症处理，才可以使病情得到缓解。