要采用憋气法止住打冷嗝，每次需要憋气大约10秒钟左右时间，还可以通过捂住耳朵的方式改善症状。在治疗时还可以连续的喝温开水，在快速喝水的时候有利于症状好转，必要时可以吞咽一口馒头，也能够止住打冷嗝的症状。如果发现病情长时间没有得到缓解，还可以配合缓解膈肌痉挛的药物治疗。