对胃好的食物和水果有很多，只要是易消化的，对胃没有刺激就都可以，比如有养胃护胃功效的小米山药粥，牛奶，鱼类等，还有苹果，香蕉，橙子等富含维生素C的水果。胃是对人体很主要的器官，主要是负责对食物进行腐蚀消化，以方便接下来的肠道对食物中营养的吸收，所以平时我们要加强对肠胃的保护。