腰突然一直很胀痛有可能是出现了腰肌劳损，也可能是出现了腰间盘突出，容易使患者的腰部出现酸胀不适症状。需要到医院完善腰部CT和体格等相关检查，明确病因，在医生指导下使用相对应的药物或者是手术方案治疗，有利于病情好转。平时要避免腰部过度劳累和加强局部保暖措施。