一般可以采取腹部按摩的方法进行改善，并且也可以在医生的指导下使用开塞露进行治疗，另外也可以通过服用乳果糖进行改善。上厕所拉不出来可能是便秘引起的，也可能是上火的原因，另外跟长期吃辛辣刺激性的食物也有关系。在治疗期间可以多吃一些香蕉和火龙果，并且也可以喝一些蜂蜜水，通常能够起到缓解便秘的作用。