应当吃一些促进消化和调节胃肠功能的有效药，胃胀气可能是消化不良的症状，或者吃一些产气的食物，通过服用促进消化的药物，能够帮助缓解症状，同时还要减少产气的食物摄入。如果胀气特别严重，可以选择热敷的方法帮助缓解症状，或者轻轻按摩腹部也能够帮助排气，另外还要做一些适当运动。