最好不要吃玉米，因为玉米比较硬，而且不容易消化和吸收，如果吃玉米有可能会加重胃不舒服的情况，因此胃不舒服尽量不要吃玉米。可以适当喝些小米粥或者山药粥，能够起到养胃的作用，有利于改善胃不舒服的情况。但最好不要食用过辣或者过甜的食品，另外也要戒烟戒酒，并且也不宜喝浓茶或者喝咖啡。