主要是从生活和饮食上做出调整，养成一日三餐定时定量，不要吃太多油腻和刺激性食物，可以选择喝小米粥、燕麦粉、软面条等食品，这些食物摄入到体内后，对肠胃还可以起到能减轻胃病症状，还可以辅助治疗。调理胃病过程当中密切观察自身症状，必要的时候也可在医生指导下适量口服保护肠胃黏膜药品。