根据你所说的情况：30岁的女性月经期间出现头晕头痛的现象，尤以太阳穴两侧明显。首先考虑可能与受凉或感冒所致，因为来月经前后和月经期间由于体内激素水平发生变化，机体免疫力下降，较容易因受凉感冒而致头晕头痛，因此经期前后及经期间需注意保暖，避免受寒，不吃过冷食物或用冷水洗头洗澡等。