你好，很高兴为你解答，引起腹痛的原因比较多，如果是胃肠道寒气比较重的话，建议可以吃点中成药，比如说香砂养胃丸可以温中和胃，治疗胃阳气不足。饮食的话建议清淡饮食，多吃点蔬菜和水果，禁忌吃油腻辛辣，生冷等刺激性食物，另外建议增加锻炼增加机体的代谢能力和免疫能力。