对胃好味的蔬菜一般有包心菜、苦菊、菠菜和白菜、土豆山药等。因为这些食物里都含有比较丰富的膳食纤维，所以在平时适当的吃一些，可以起到养胃和保护胃黏膜的功效。而且在平时也可以适当的吃喝一些小米粥，也可以起到养胃和保护胃黏膜的作用，并且小米粥里面含有比较多的维生素以及果胶。