你好，很高兴回答你的问题，运动后出汗不用过于担心，这是人体为了维持正常的体温，通过流汗来进行调节体温，这不是病，是一种生理情况。即使不肥胖，运动的话也可以出汗。肥胖可以引起人体很多的生理基础代谢性疾病，还是建议控制饮食减肥。可以通过控制饮食和运动两方面来结合减肥效果非常不错，贵在坚持。