你好，很高兴回答你的问题，吃甜食的话并不是疾病，不用过于担心。如果我们压力过大，情绪过于低落的话，可以通过吃甜食缓解比较抑郁的心情。一般情况下可以适当的通过吃甜食来缓解情绪，但是我们不建议经常经常吃甜食的话，很有能引起我们体内血糖的升高，导致我们身体处于亚健康状态。