可以适量的喝些牛奶或者蜂蜜水能够减少酒精对胃黏膜的损伤，从而使症状得到缓解，牛奶对胃黏膜有保护的功效，还可以补充人体所需求的蛋白质和钙。酒精对于胃黏膜和肠黏膜有很大的刺激，如果大量的饮酒可能会引起胃出血和胃痛，所以在没有必要的情况下，最好不要饮酒，当胃难受长时间不能得到改善，也需要在医嘱下用药物来治疗。