消化不良便秘可能是胃肠蠕动慢或者是存在着吃的蔬菜，水果少等的情况有关，就会引起便秘消化不良的情况发生。这时候一般注意清淡饮食，多吃些含粗纤维的食物，养成定时大便的习惯，有利于缓解便秘的发生，否则长期的便秘会导致肠道毒素加剧，也不利于身体的健康恢复。